ありがとうございます、サヌール青戸店のみやこです。
寒かったですね～、でも明日は暑いみたいですよ。
本当に気温がコロコロ変わってイヤですね。
体調が優れないな～と思ったら、カラダを暖めてください。
カラダの中を流れるリンパ液は、デトックス効果もありますが、免疫機能もあります。
本来、このリンパ液は38度くらいの熱を出すと、凄いいきおいで、流れます。
高温を出した後って、なんか、スッキリした感じしませんか？
その時は、菌と戦う為にリンパがカラダ中を巡って、ついでにデトックスもしちゃうから。
だから、暖かいお風呂とか入るのもいいですし、遠赤外線ドームにはいるのもいいですよ。
お風呂は、カラダの中までしっかり暖めるためには、肩まで浸かってゆっくりと長く入るのがいいです。
のぼせにはお気をつけくださいね。
途中、水分補給も忘れずに。
遠赤外線ドームなら、40分でホカホカですよ。
今日のお客様もマッサージの後に、遠赤外線ドームに入られて、ホカホカでお帰りになられました。
風邪など引く前に、セルフケアしましょう。
ありがとうございました！
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