代官山本店(ブログ)
2月のお休み ~SANUR青戸店~
2016年1月30日 NEWS一覧スタッフブログ一覧代官山本店(ブログ)
ありがとうございます。 SANUR青戸店のMIYAKOです。 2月にはいってしまいましたね。 本当に月日が廻るのが早くなってきたな～と感じる今日この頃です。 さて、2月のお休みをお知らせいたします。 1日（月）、 …
着圧ソックス入浴法☆
2016年1月28日 スタッフブログ一覧代官山本店(ブログ)
ここ数日一気に冷え込みが厳しいですね。 寒い日はゆっくりお風呂に浸かりたくなりますよね 最近私は「着圧ソックス入浴法」とやらを試してます(*´ー`*) やり方は簡単。メディキュットやスリムウォークといった着圧ソックスをは …
ながら食い、早食い、やめました☆
2016年1月27日 スタッフブログ一覧代官山本店(ブログ)
いきなりですが皆様、お食事中は集中して食べれていますか？ ぶっちゃけて言うと、私はスマホをいじりながら、、ということがしばしば。 マルチタスクに行動したいというせっかちなクセがあるため、○○しながら○○、、ということが多 …
自律神経の不調が起こすプチ不調チェック【解説２】
2016年1月24日 スタッフブログ一覧代官山本店(ブログ)
おはようございます。 ココロもカラダもほぐしてすっきり☆ SANUR南越谷店のSHIHOです。 今日は 「自律神経の不調が起こすプチ不調」の 解説2日目です～～～～ ■寝つきが悪い ぬるめのお風呂で長湯したら、できるだけ …
自律神経の不調がおこすプチ不調チェック【解説１】
2016年1月23日 スタッフブログ一覧代官山本店(ブログ)
おはようございます。 ココロもカラダもほぐしてすっきり☆ SANUR南越谷店のSHIHOです。 昨日は 「自律神経の不調が起こすプチ不調チェック」 あげさせていただきました！ いかがでしたか？？？ 一気に解説も、、、、、 …
自律神経の不調が起こすプチ不調チェック☆
2016年1月22日 スタッフブログ一覧代官山本店(ブログ)
おはようございます。 ココロもカラダもほぐしてすっきり☆ SANUR南越谷店のSHIHOです。 自律神経、、、、、 よく聞きますよね。 この「自律神経」ってのが結構キモで、 自律神経の乱れが原因で「なんとなく不調」の方が …
ダイエットのカギは代謝アップは、どうする？
2016年1月20日 スタッフブログ一覧代官山本店(ブログ)
ありがとうございます、SANUR青戸のMIYAKOです。 さて、お待たせいたしました、昨日の続きです。待ってないですって？まぁまぁ、お付き合いくださいませ。 さて「代謝」アップのお話です。「筋肉」には、痩せる細胞がありま …
SANURがロングコースをおススメする理由☆
2016年1月20日 スタッフブログ一覧代官山本店(ブログ)
おはようございます。 ココロもカラダもほぐしてスッキリ☆ SANUR南越谷店のSHIHOです。 ＳＡＮＵＲは120分、150分、180分など ロングコースが人気です。 最初はみなさん 「お値段が張りますよね～～～(苦笑） …
