だんだん冷たい飲み物を口にする時期になってきましたね
冷たい物を多く摂取すると、内臓機能が低下し、血行も悪くなり、むくみの原因にも、、、。とはいえ、これからの季節どうしても取りたくなりますよね(´+ω+`)
ポイントは『一度にたくさんの量を一気に取らないこと』だそう。
ぜひ、日々のケアに取り入れて夏に負けないボディ作りをしていきましょ。
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