こんにちは☆
プノンペンエステサロン、iL BRiLLE（イルヴリール）のYOKOです！
雨季のプノンペンですが、昨日もそして今日もまだ、雨が降ってません。珍しいです！
さて、先日サロンにおいでくださったお客様。
前の晩、肩というか首というか、右のその辺一体が痛くて眠れなかったそうです。
この方の場合、暖めたら楽になって、寝れたそうです。
この話を聞いて、前に聞いた情報を思い出しました。
痛い時は温めた方がいいのか？それとも冷やした方がいいのか？
湿布も温湿布と冷湿布どっちがいいのか？
ズバリ！
気持よいと感じる方でよい◎
だそうです。笑
一般的には、急性（急に痛みだした場合）は冷やして
慢性（何ヶ月もとか何年もとか痛みが続いて慢性化している場合）は温める。
ということが言われますので、どちらか迷った時は参考にしてください。
ただ明らかに血行不良だなと思うときは絶対温めてくださいね。
