こんにちは☆
プノンペン エステサロン iL BRiLLE(イルヴリール）でチーフセラピストをしております
YOKOです
実は最近、ちょっと太ってしまいまして。。。
私は子供が三人います。
6歳、3歳、2歳の三姉妹です。
一般的には「産後は太る。」
と言われていますが、私の場合、産んだ後の方が痩せていきます。。。
特にこれと言って何かをしたわけではないですし、母乳も三番目の時にはほとんど出ませんでした。
ただ産後2ヶ月で仕事に復帰という、ある意味過酷な状況ではありました。。。
ところが、末娘が2歳になった今、急に体重が２～３kgほど増えたんです
これまた、特別変わったことがあったわけではありません。
なのになぜ。。。？？
考えられるのは炭水化物の取りすぎと甘い飲み物の毎日摂取。。。
今注目されている「低糖質」。
私の食生活はまさにこの逆をいっているわけで。。。
当社のおすすめする抗糖化ともつながるこの「低糖質」
やっぱり、このままではいけないなということで。。。
まずは水筒を買ってみました！
え？そこ？とつっこまないでください
我が家の晩御飯は８割は旦那さんの役割だし、白飯大好き
な旦那さんと
子供たちを目の前に私だけ、食べないというのは過酷過ぎるし、面倒というわけで、
自分だけでできるのは
甘い飲み物をやめること
実は今まで
朝：コンデンスミルク入りのコーヒー 3000リエル（約75円）
昼：コンデンスミルク入りの抹茶ラテ的な飲み物 2500リエル（約62円）
こちらを仕事のある日はほぼ、毎日飲んでいました。。。アチャー。
仕事柄、体力も使うし、外はうだるような暑さ。
糖分は必要よね。とごまかしつつ、習慣化してしまっていました。
安いとは言え、2杯で約140円。
もし水筒に買えたら、家にある大量の緑茶のティーバックを使えば、しばらくはお金かからないしな。ということで安い水筒を探したら、、、
約10ドル（約1000円）でゲット！！
よし！これを最低でも7日間続ければ、元は取れる。。。なんて考えながらはりきっていたら、
あっさり、長女に買った水筒を取られた。。。汗
長女の水筒はストロー付の形。でもどこが悪いのか、ちょっと水漏れするし、
色んなトラブルであちこち破損中（紐がない、中のストロー部分が安いストローで代用中、
底のプラスチックが割れてなくなってる）などなど。
可愛いミニーちゃん柄なのに、私の買ったただの銀色のなんでもない水筒が良いと言う長女。
仕方なしに私がミニーちゃんのお古の水筒を使うことに。
本当はホットのお茶とかも入れたかったのになぁ。
ストローじゃ無理ジャン。。。っていじけつつも、
水筒生活始めました。えへん。
さぁ、これで少しは痩せるのか？？
これだけで痩せようなんて無理なのか？？笑
ひとまず、節約にもなるし、やるだけやってみます。
結果はまた後日。
