ココロもカラダもほぐしてすっきりSANUR南越谷店のSHIHOです。

先日久しぶりにご近所さんの

「ビストロ男前」へ(^^♪

肉食女子はローストビーフ丼をいただきました。

ビストロ男前_ローストビーフ丼

お肉は食べないようにしている、、、、、、、

というダイエッターの方がよくいらっしゃいますが、

脂身の少ないお肉なら積極的に摂取したいところです。

タンパク質を摂らないと筋肉が減ってしまいます(><)

流行りの糖質オフから

ストイックな玄米採食まで

いろいろな食事法があります。

でも一番は

「バランスの良い食生活」です。

食事アドバイスもお一人お一人で違ってきますので

カウンセリング時にお気軽にご相談いただけたらと思います(^^♪

お待ちしております。

SHIHO

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ボディメイキングサロン
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