全力で筋膜リリースをおすすめ☆

ココロもカラダもほぐしてスッキリSANUR南越谷店のSHIHOです。

今日も全力で筋膜リリースをオススメいたします（笑）

筋膜リリース（癒着はがし）は

＊肩コリ
＊首コリ
＊腰痛
＊膝痛
＊背筋痛
＊脚のむくみ
＊脚のだるさ
＊脚の捻挫予防
＊腱鞘炎
＊顔のむくみ
＊シワ予防
＊抜け毛予防

いいことづくし！

と、先日ご紹介いたしました。

が、他にも嬉しい副産物が！！！

■ゴルフ
身体が楽になってスイングがスムーズになった。

■ランニング

脚が軽くてスムーズに動くようになった。

■サッカー

筋肉の張り、違和感がなく動きやすくなった。

■野球

背中、肩の張りがなくなり楽に投げられるようになった。

■卓球

肩、腕が軽くなった。

■その他

階段が楽に登れるようになった。

運動をされる方で

「動きがよくなりました！」

という声を多くいただいてます。

ようは、筋膜をはがすことによって可動域（動く範囲）が広がるので、動きがよくなるのです(^^♪

毎回お伝えしていますが、

筋膜の癒着がひどい方ほど

「お痛み」が出ます。

でも、筋膜リリースによって癒着がはがれていくと痛みもなくなり

「快感」になります。

この快感をぜひ味わってみてください☆

SANUR南越谷店、本日も元気に営業いたします。

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