ありがとうございます、SANUR青戸店のMIYAKOです。
本日は新しいお客様がおいでくださいました。
スレンダーボディの女性ですが、肩はガチガチでした。
私が力で負けるくらいでしたので、かなりハードでした。
肩こりや筋肉疲労にはインプルーブメントコースです。
筋膜をはがし、肩甲骨回りを動くより圧をかけていきました。
また、下半身が横にせり出しているのが気になるということでしたので、骨盤まわりに筋肉を解していきました。
これから段々と自然に骨盤の開きをを抑えていくと思います。
太ももは、前側の筋肉を多く使用することで、張ってしまっていました。
なんだか脚の太い人に見られるという悲しいことに結果にならないように、痛いとは思いましたが、こちらもほぐしていきました。
終了後は、肩の筋肉が動き出したようでしたので、今日はお風呂につかるなどして、さらに筋肉をゆるめてください。
またガチガチの状態での運動は、かえってお身体をいためますので、お気を付けください。
ありがとうございました。
ホットペッパーでの青戸店の予約は
http://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000310435/?cstt=1
