ココロもカラダもほぐしてすっきり☆SANUR南越谷店のSHIHOです。

「手のひら、気持ちいいですね~」

たまにお客様に言われます。

足つぼやリフレクソロジーで、足裏のツボはよく耳にしますが、手のひらにも反射区があるのですよ~~^

実は、「手」って様々な体調を知らせてくれる健康のセンサーなのです。ハンドマッサージやリフレクソロジー(反射区療法)として、手軽にできる療法として施術確率がされているのです(^^♪

SANURでは「手のひら」のツボにもしっかりと圧をかけて刺激します。

足裏は苦手だけど手のひらはイタ気持ちいい~~~

というお声もちょこちょこ聞きます。

「手」ならセルフケアにも簡単に取り入れられますので、反射区を参考にしながら、ツボを優しくもんだり、押したりしてみるのも良いと思います!

あとは、「グーパー運動」(手でじゃんけんのグーとパーを作るだけ)で脳への血流がアップし、体内血行も良くなりますよ~

ポイントはグーパーをするときに

グーで息を吸い、パーで息を吐く。

あとは肩を回しながらやると、肩の運動にもなるのでおススメです☆

手のひら反射区_SANUR南越谷店

SANUR南越谷店、本日も元気に営業いたします。

SHIHO