リピート率９８％のオーダーメイドマッサージサロンサヌール代官山店＠渋谷区・東京都
今日も満員御礼ありがとうございます(๑˃̵ᴗ˂̵)
今日は、私の尊敬する先生！！！料理家の多香子先生がお越しくださいました
✨
(お写真は多香子先生のお料理教室のお写真です！私、昨日行きたてホヤホヤ
😋)
Takako`s kichen
http://takakonikaido.com/wp/
多香子先生はスレンダーで、筋力がすごくて、私の好みのお身体なのです。
お身体の曲がり角35歳を過ぎると筋肉は脂肪に変わっていきます(¬_¬)
そして、コアの筋肉は使いにくくなり使いやす筋肉を使うと、省エネの身体になり新陳代謝が低下しちゃいます。
更に硬くなって酸素も血も行きにくくなりコリとなり骨を引っ張り、身体を歪めますΣ(-᷅_-᷄๑)
普段、ストレッチやトレーニングされていても、コアの筋肉に力を入れやすい身体に
しないと、なかなかトレーニング効果は出にくいのです。（私の経験です）
しっかりと、呼吸しやすい身体！
どこの筋肉を使うのかわかる身体！
脳と筋肉の連動をスムーズにする身体！
血流が全身に滞りなく流れてる身体！
内臓が元気に動いてる身体！
これらが大切なのです！
３５歳を過ぎたら、サヌールへ♪
あつこより
SANUR代官山本店
東京都渋谷区代官山町１３－８キャッスルM３１２号室
03-6277-5018
営業時間：10：00～19：00
定休日：毎週月曜日、完全予約制、女性限定
抗糖化スキンケアでお肌いっきに蘇る♪
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SANUR各店舗の情報は、こちらから
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リラク
https://mitsuraku.jp/salon/47392/
アクセス・バーズ®
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