とうもろこしひげ茶の効能

今日で５月も終わりあっと言う間ですね。

前回にとうもろこし茶の話をしました。

今回はとうもろこしひげ茶のお話

とうもろこしひげ茶とは、とうもこしのひげの部分も入っているお茶です

カリウム・鉄・食物繊維・ビタミンＫが豊富に含まれています

では効能は

利尿作用・・・デトックス効果、むくみ防止

月経前症候群への効能・・・月経前のイライラや、調子が悪い時に飲むとよい

血糖値を安定させる

といった効能を持っています

これから暑くなってきます。

喉を潤す飲み物の選択肢の一つにいれてみてはどうですか？

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