休日になるとついつい食べてしまう、おせんべいやおかき
この二つ何が違うの？と思う人もいるかもしれませんね
私もその一人。せんべい、おかきが大好きなんです。で調べてみました
せんべい
原料・・・・うるち米（普段食べているお米）
カロリー・・・100ｇあたり約190Kcal（ものによります）
おかき
原料・・・もち米
カロリー・・・100ｇあたり283Kcal（ものによります）
という感じです。
おかきの方がカロリーが高いですね。原料がもち米ですからねそして
ついつい食べ過ぎてしまう傾向がありますね。
せんべいはわりかしカロリーが少ないこともわかりました。（でもご飯茶碗軽く一杯分ですね）
でもやはり食べ過ぎには注意ですね。
