年齢を重ねるごとに、新陳代謝が確実に低下して、そして、ちょっとやそっとでは痩せにくくなっていきます´д` ;
30代からは「運動」「食事」「マッサージ」とこのトライアングルがキレイな身体を保つキーワードです
運動は、ご自身の楽しめるもの！
食事は、偏りすぎずバランスを考えたものを(-_^)…
マッサージは、滞った老廃物を排出して、新陳代謝を整えたり、ゆがんだ骨格を矯正することで、心身共に健康に、美しくしていきます。
わたしも、フラダンスに♪タヒチダンスに♪
食事はヘルシーで栄養価の高いもの、旬のものを取り入れるよう心掛けています❤
みなさんは、美のトライアングルは保てていらっしゃいますか⁈
ぜひマッサージはSANURにお任せくださいね💪✨
東武東上線大山駅
北口改札より徒歩30秒
1FVandヘアサロン✂です
トータルボディメイキングサロン ☆
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東京都板橋区大山東町18-6…
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