ココロもカラダもほぐしてすっきりSANUR南越谷店です。
今までは、少しご飯を抜いたり、少し運動をすれば簡単に体重を減らすことができていたのに、今は、同じことをしても
痩せることができない、、、
最近の私です（笑）
これは、歳を重ねるごとに基礎代謝が落ちることが関係しています。
（基礎代謝とは、生きていくために最低限必要な生命活動に使われるエネルギーのこと）
この基礎代謝が高ければその分エネルギーが使われるため痩せ体質になります。
基礎代謝は現在、厚生労働省によると
日本人女性は12～14歳がピーク
日本人男性は15～17歳がピーク
といわれています。
運動をしないとそこから基礎代謝はどんどん落ちてしまい、歳を重ねるにつれて痩せにくくなってしまうのです。
でも、だからといって諦める必要はありません。
人は生まれ持った体質がそれぞれにあるので、その体質に合った生活習慣をもつことによって、効率的に体重を落としたり、ボディラインをキープ出来たりするのです。
でも、たくさんの健康法がある中で中々自分にピッタリな方法を見つけることは難しいですよね。
なので、結果が出なくてもプラスに捉えられるような考え方をして健康維持やダイエットに取り組むのがおススメです。
必ず自分に合った健康法やダイエット方法を見つけることができます(^^♪
☆*ﾟ ゜ﾟ*☆*ﾟ ゜ﾟ*☆*ﾟ ゜ﾟ*☆*ﾟ ゜ﾟ*
ボディメイキングサロン
SANUR(サヌ―ル）南越谷店
TEL:048-999-6140
〒343-0845
埼玉県越谷市南越谷4‐13‐2 住商ビル３F
新越谷駅西口徒歩1分
南越谷駅徒歩3分
【ご予約について】
プライベートサロンのため施術中は電話に出ることができません。
お手数おかけしますがご予約はメールもしくは各種フォームにて
お名前・お電話番号・メニュー・ご希望日時（第3候補まで）
ご記入くださいますようよろしくお願いいたします。
■お問い合わせフォーム
http://sanur.jp/contact/
■LINEメッセージ
http://line.me/ti/p/%40nps6199s
■ホットペッパービューティー 24時間ネット予約◎
http://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000310259/
