ココロもカラダもほぐしてすっきり☆SANUR南越谷店のSHIHOです。
抗糖化酵素ドリンク推しが連日続いてすみません（汗）
酵素が不足するって、具体的な自覚症状がわかりにくいですよね。
というわけで、酵素不足チェックリストをご用意しました。
酵素不足チェック
□ 低体温または冷え性
□ ダイエット効果がなかなか出ない
□ 便秘がち、または軟便がち
□ 外食や嗜好品が多い
□ 肌荒れ、ニキビが治らない
□ あまり汗をかかない
□ ストレスが絶えない
□ 睡眠不足
□ むくみやすい
１つでも当てはまったら「酵素不足」かも？！
酵素が不足すると腸内環境が悪くなります。
腸内環境が悪玉菌（大腸菌、ウェルシュ菌）が優位になると、、、
＊アレルギー、慢性疲労、肌トラブル、便秘、口臭などが起こります。
腸内環境が善玉菌（乳酸菌、ビフィズス菌）が優位になると、、、
＊健康維持、アンチエイジング、美肌、スリムボディ、快便などいいことづくし。
酵素を摂取することによって腸内環境が整うので体調も良くなる(^^♪
■たくさん食べる予定の前に
■運動の前後やエステのトリートメント前に
■ファスティング時の栄養補給に
■疲労を感じたときに
■お腹がすいたときに間食に
などこまめに取り入れることによって美ボディ、美肌が作られます。
プラス、SANURのデトックスコースを組み合わせると、最強の体内デトックスになりますね。
SANUR南越谷店、本日も元気に営業いたします。
SHIHO
