ココロもカラダもほぐしてスッキリ☆SANUR南越谷店のSHIHOです。
厚生労働省の調査によると、女性が感じる自覚症状として１位が肩こりだそうで、日本人の約8割が肩コリに悩まされてるそうです。
SANUR南越谷店にご来店されるお客様も8割が
「肩コリがつらくて・・・・・」
とお悩みです。
先日、テレビで
首都大学東京の竹井仁教授が
『筋膜のシワ』
が肩こりの原因になっていると仰っていました＼(◎o◎)／！
筋膜とは
「筋繊維の1本1本を覆っている薄い膜」のことです。
『筋膜のシワ』による肩コリのメカニズムは・・・・・
＊筋肉一つ一つの筋膜に力が入ったり、同じ姿勢をとっていると、筋膜がかたくなる
↓
＊自由に動かせない 硬くなる そこから力が入りにくくなる
↓
＊揉みほぐすことによってコリは取れるけど『筋膜のシワ』によって再びコリ固まる
↓
＊筋膜を伸ばしてあげる（筋膜リリース）ことによって、硬く凝った筋膜を緩めて筋肉を動きやすい状態にすると肩コリが解消！（医学的には筋膜のシワを伸ばすのに有効とされるのが筋膜注射で、筋膜の中に生理食塩水を注入することも紹介していました）
竹井教授は原因は分からないけど慢性的に凝っている人は「筋膜のシワ」を伸ばしてあげると、解消する時間に個人差はあるけど、徐々に解消していくと仰っていました♪
SANURでは「筋膜リリース（筋膜はがし）」の手技がばっちりと入ります。そしてSANURオリジナル、魔法の整体クリームを使ってのマッサージで、ゴリゴリの肩こりも、ゆるゆると緩めていきますよ☆
SANUR南越谷店、本日も元気に営業いたします。
SHIHO
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ボディメイキングサロン
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