ありがとうございます、SANUR青戸店のみやこです。
今日はよいお天気でお布団を干すのにもいい日ですね~。
ほかほかのお布団で、ぐーっと熟睡できれば、疲れもバイバイできそうですよね。
さて、ダイエットを熱く心に決めてから、一ヶ月がたちました。
結果、一ヶ月で5.1ｋｇ痩せました。
途中停滞してしまったので、抗糖化酵素ドリンクを飲みはじめて、するっと2ｋｇ痩せたので、自力では3ｋｇくらいですかね。
最初から抗糖化酵素ドリンク飲んでおけば、もっとするすると痩せたと思いますが、まずはデットクス力がどれくらいあるか実験したかったので、ダイエット開始から2週間後から、抗糖化酵素ドリンクを服用し始めました。
私は意外と短期決戦型なんで、通常なら5日間でファスティング（抗糖化酵素ドリンクだけの飲む絶食）で5ｋｇくらい落としちゃうんですが、これだとリバウンドもあるので、じっくり型に変更してみました。
サロンの制服が緩くなって、ちょっと嬉しいです。
ダイエット中って、体重が停滞するともういいかな~って弱気になってしまいますが、そんなときにプロのサポーターがついていると心強いですね。
私も自分の中のプロ意識にサポートしてもらいました！
体重が停滞したら、遠赤外線ドームに入ったり、ちょっと多めにウォーキングしたら、全身マッサージをしたりして、気持ちを前向きにリセット。
自分がなんで痩せたいのかを具体的にするのも、成功の秘訣ですね。
私の目標は、「来年の夏は割れた腹でビキニを着る」です！
なりたい自分に近づけると自信にもつながります。
まずは1ヶ月マイナス2ｋｇから始めてみましょう！
本来、冬は代謝が上がりやすく、痩せやすい季節なんです。
しかし、おカラダは正常に機能していないと寒いだけで、セルライトをガンガンつけちゃう季節になったちゃいます。
まずは、痩せやすいカラダづくりを始めましょう！
ありがとうございました！
青戸店をホットペッパービューティでご予約
http://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000310435/?cstt=1
