桜散っちゃいましたね。
暑くなったり(夏日ですよ)、風が強くなったり、急に気温が下がってますよね。
こないだの夏日に、裏地あったかパンツをしまってしまったことを後悔しているみやこです。
本当に気温の変化は、身体の中の影響が凄いです。
内臓は、免疫力やデトックス機能がある所なんですが、冷冷えを身体より感じる所なんです。
また、4月から環境が変わったとか、新しい人間関係が出来たとかというストレスも感じやすいです。
ここが良く機能しないと、疲れがとれないです。
また、ダイエット効果も半減しますからね。
気をつけてくださいませ。
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