代官山といえばボディメイキングサロン サヌール代官山店へ！
昨日は、満月！
夜空に輝く満月。中秋の名月にお供えをしたり、スーパームーンの時には情報番組などでも大きく取り上げられるように、私たち人間は青白く優しい輝きに魅了され続けていますね。
この満月、実は私達の体に大きな影響を与えているのです。私達の体にはバイオリズムと呼ばれる体内周期があります。
人はこの周期によって気分がとても向上し、やる気と活力に満ちている時と、気分が落ち込み、体調を崩しやすく何をやってもうまくいかない時が周期的が交互に起こると感じたことはありませんか。
これこそがバイオリズムの周期と言われるもの。そして、同じ様に月にも周期的に満ち欠けが起こるため、関連付けて考えられるのです。では、満月になるとどのような影響を受けるかをお伝えします。
満月を機会にダイエットに励みましょう
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満月の時には太りやすくなるといわれています。これは体の吸収力が増えるため。ですので満月の時の自分の体重を最高値として、ここから次の満月までを目安としてダイエットを始めると良いでしょう。
少し努力が必要なことはなかなかきっかけと、ゴールが定まらないとついつい億劫になってしまうものですよね。満丸だった月が徐々に痩せていき、新たな輝きをもたらすように、あなたも今より素敵な自分を目指してダイエットに挑戦してみましょう。
ワンランク上のセルフケアを行いましょう
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満月の時は吸収が良くなるとお伝えしましたが、この特性を利用してセルフケアを行ってみましょう。普段使用しているスキンケア用品のほかに満月の時にはちょっと奮発をして、上質なパックを使用したり、天然の保湿成分がたっぷり入った入浴剤を使用するのもお勧めですよ。
肌の浸透率も良くなっておりますので、しっとりとした肌に仕上がるでしょう。また、コラーゲンなど肌に良い成分や、女性には欠かせない鉄分などのはいったサプリメントも、この日に飲むと吸収が良くなり効率的に摂取できますよ。自分だけのご褒美の日とすると満月の輝きが、より一層美しく楽しく感じられるでしょう。
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