ありがとうございます、SANUR青戸店のMIYAKOです。
良いお天気ですね。
暑いし、電車の中のクーラーが心地よく感じられますね。
夏になると汗もかきますし、冬より水分量が増えてきます。
でも、のどが渇いたと思った時には、体の中は、カラカラになっています。
しかし、ゴクゴク飲みのは、カラダに負担をかけますから、こまめにチビチビ飲んでくださいね。
最近では、コンビニでも、常温のお水が売っていますから、なるべく冷たい水は、避けないですね。
カラダがカラカラも心配ですが、体内の水分量が少ない方は、便秘がちな方も多いので、意識して、とって欲しいです。
さて、本日は、大変申し訳ないですが、臨時休業させていただきます。
よろしくお願いします。
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