おはようございます。
ココロもカラダもほぐしてすっきり☆
SANUR南越谷店にSHIHOです。
日本人４人に１人が
【腰痛】に
悩まされているようです。
腰痛の原因っていくつかあるようで実はおおまかに3つ。
腰痛の原因の約１５％は椎間板ヘルニアなどの画像で原因を断定できる腰痛です。
そして数％が内臓の不調による腰痛。
残りの８５％
実は体の歪みが原因なのですね～～～～～
腰痛の多くは体の歪みが影響しているのです！
【体の歪みが痛みを引き起こすメカニズム】
体が歪む
↓
筋肉が硬くなる（こり）
↓←血液やリンパの流れが悪くなる
疲労物質がたまって腰痛になる
腰痛の多くは筋肉の硬直（こり）が影響しています。
最近では整形外科などで筋膜注射（筋肉に生理食塩水を注入し、固まった筋肉を緩める方法）がはやっているようですが、、、、、、、
さすがにサロンで注射はできませんので
SANURでは「筋膜リリース（筋膜はがし）」で筋肉の癒着をとり、筋肉をゆるめていきます。
ただし、こりの状態が強いと
「痛い」です。
（口コミ参照）
でも、終わった後に体が楽になることを思ったらがんばれるそうです。
（お客様談）
体の歪みってなかなか自分でチェックすることができないですよね。
今日は簡単に体のゆがみがチェックできる方法をお伝えします。
↓↓↓↓↓↓
【腰をひねって歪みチェック】
＊足をそろえて立ち胸の中心で手を合わせる
＊そのまま体を左右にひねる
回りにくいほうの骨盤が下がっている可能性が！！！
いかがでしたか？？
SANURでは歪みが気になる方に
姿勢チェックをさせていただいております。
（美容バランス整体コースでは毎回姿勢チェックで歪みをみていきます）
SANUR南越谷店、本日も元気に営業いたします。
SHIHO
