昨日のタヒチアンダンス教室で話題になった
「電車や新幹線、飛行機を乗るとドット疲れるのか？？？」
私は18歳の時に、片道２時間半程度の通学をしていて、突然生理不順になり体調も悪くなってしまいました・・・。
短大を卒業すると生理不順はなくなり、体調も良くなったんです。
そして、結婚して湘南から板橋区までの通勤で片道2時間毎日ぢて、更にわたしの場合、仕事で毎月カンボジアとハワイで飛行機、やはりそれぞれ疲れが後からドッとやってきます。
自分が運転しているわけではないのに、ただ座っているだけなのにどうしてこうも疲れてしまうのか不思議でした。
そこで、新幹線と飛行機、電車、車での移動でなぜこんなにも疲れてしまうのか…その理由についてのお話です。
【スピードによる活性酸素の増殖】
新幹線や車、飛行機での移動に共通するものといえば「スピードが速い」ということですよね。
人間は昔、当然こういった乗り物はなかったわけで…本来はこんなあり得ないスピードで移動することは想定されていないんです。
実は、時速４０キロほどのスピードで移動すると体内で多く増殖してしまうものがあります。
それが美容や健康面など、あらゆることに影響する
『活性酸素』なのです。
高速のスピードで移動することによって、体にとっては大きなストレスとなってしまい活性酸素が増殖してしまうのです。
活性酸素が増えてしまうと、体内の疲労物質が増えて後からドッと疲れてしまう原因になります。
スピードの速さとしては、やはり飛行機が一番で次いで新幹線、車となるわけですがこの活性酸素の増える量から言ったら一番疲れるのは飛行機ということになりますね。
それに加えて飛行機は「席が狭い」「地面を走っていないという無意識のうちの不安感」などストレスを感じる要因はスピード以外にもたくさんあるのです。
活性酸素の増殖を抑えるには、ビタミンCやEの摂取が効果的です。良質のビタミンCでしっかりと身体に吸収してくれるものを探しに探しまくってできたのが、プレミアムルラクスゴールドです！サヌールで販売してます。
（スパルタな）社長と共に、まるでブートキャンプなみの仕事をこなしていてもプレミアムルラクスゴールドがあれば細胞から元気にしてくれるのでへっちゃらな私になれました！
乗り物にのることが多い私たちには欠かせないくらい、大事なサプリメントのプレミアムルラクスゴールドで栄養を摂るようにしてなるべく疲れの原因である活性酸素が増えないように工夫していきましょう。
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