ありがとうございます、SANUR青戸店のMIYAKOです。
私、久しぶりにダイエットしました。
1月に実家にいる機会が多く、何もしない生活でご飯が勝手に（笑）出てくるので、なんだかんだで、7キロ太ってしまっていました。
って、ヤバイですよね。
抗糖化酵素ドリンクを使ったファスティングを4日程行い、結果5キロダウン。
しかし、普通の生活に戻ると1キロくらいは、戻るのですが、良い結果でました。
ファスティングダイエットって、やる前は『絶対無理』とか思うのですが、やり始めると意外に出来るので、当初3日の予定を１日伸ばしました。
1月に太っておいて、今更なんですが、先日行ったダイビングウェアって、作った体重の±4キロなんですよ。
なので、ダイビングに行くためにダイビングしました。
まぁ、太るなって、お話なんですけど、太ったものは、仕方がない（笑）
後は如何に戻すかが大切ですよ。
私もあと、2キロは、痩せたいので、頑張ります。
夏まであとちょっと、皆さん用意はいいですか？
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