ＳＡＮＵＲへのご来店目的で最近多いのが
「冷え」「むくみ」どうにかしたいです（＞＜）
ほぼ８割が冷え性に○印がついてます。
普段の冷え対策として気軽に取り入れられるのは「飲み物」ではないでしょうか？！
というわけで、
冬の下半身太りや冷え性対策に効果的な飲み物をご紹介します！
【ブルーベリー紅茶】
ブルーベリーは目の疲れに良いことでも有名ですが、それは肝臓と腎臓の機能をサポートする効果が高いからです。その効果を応用して下半身を中から温めてくれます。
【黒豆茶】
黒豆茶は下半身の冷えや全身のむくみだけでなく、むくみが原因の腰痛も改善してくれます。ホルモンバランスを整え、生理不順や月経痛を改善してくれ、利尿作用が期待できるので、膀胱炎になってしまった時におススメです。
【シナモンカプチーノ】
シナモンは葛根湯などの漢方薬にも含まれている、冷えた身体を温めてくれる生薬です。
【杜仲茶】
寒さと冷えによって慢性的に脚や腰のだるさ・重さを感じたり、夕方になるとむくんで靴がきつくなったり、重たくなってくるタイプの方には杜仲茶が効果的です。下半身を冷やすと誰でも頻尿気味になりがちですが、杜仲茶を飲むことで、頻尿や膀胱炎を事前に防ぐことができます。
【ココア】
ココアは身体を温める効果があることで有名です。ココアの原料であるカカオ豆は、手足の冷えなど、血の巡りが悪いことが原因の末端冷え性や肩こり、頭痛などにも効果的。汚れた血液がドロドロになって手足に停滞している状態をよりスピーディーに改善させるには、甘味料を黒砂糖にして飲むとより効果的。
【赤ワイン】
赤ワインは寒さだけでなく、ストレスが原因の冷え性にも大変効果的です。気の巡りや血の巡りをサポートし、血行を促進することで冷えた身体を中から温める効果もあります。しかも、赤ワインには動脈硬化を予防する効果があると最近分かってきたようです。飲みすぎには注意ですが、グラス2杯程度飲むと効果的です。
手軽に飲める飲み物で、身体を効果的に温めて、寒い冬をきれいで健康的に乗り切りましょう！！！！
冷えがつらくてどうしようもならない（＞＜）
という方は体の芯からポカポカ温まる、ＳＡＮＵＲのスクイーズデトックスマッサージを(^_-)-☆
ＳＡＮＵＲ南越谷店、本日も元気に営業いたします。
ＳＨＩＨＯ
