ありがとうございます、サヌール青戸店のみやこです。き今日は、暑かったですね。
でも、明日は、寒いらしいですから、本当に体調管理が難しいですね。
体調を整えるには内臓の働きを活発にしてあげるといいんですよ。
それは、免疫機能を高められるからなんです。
夏に冷たいモノをとって内臓の機能が低下しているところに、この気温の変化で、内臓がダメージをうけています。
暖かいモノをとる
暖かいお風呂にじっくり浸かる
これも大事ですが、内臓はデトックスする場所でもあります。
動きの低下で、カラダの毒素も溜まっておりますので、デトックス効果のある食事をとりいれたいですね。
でも手っ取り早くデトックスするなら、遠赤外線ドームがオススメです。
毒素を体外に排出できれば代謝もあがり、ダイエットにも効果的です。
また、内臓を暖めますので、1回で『温める』と『デトックス』ができる、遠赤外線ドームを体験してみるのは、いかがでしょうか。
ありがとうございました！
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