ココロもカラダもほぐしてスッキリ
SANUR南越谷店のSHIHOです。
100kmウォーキングについて、何回かブログに書いたことあるかもしれませんが、
今年も10月に三河湾100kmウォーキングに参戦することになりました！！
昨年で引退すると言ってましたが、引退撤回です（笑）
今年も初練習ということで
先日、100kmウォーキング部で江戸川土手を35km練習してきました！
越谷ゴルフクラブを横目に歩くので、ゴルフやりたくなってしまいます（笑）
正しい姿勢で正しい歩き方をすればシェイプアップに繋がります(^^)
姿勢チェックと歩き方指導は施術のときに無料でお教えしていますよ～
日焼け対策、一部分忘れていたのでこの有り様＞_＜
日焼け対策、、、
自分のお店で取り扱ってるのに（笑）
こちら↓
姿勢、ウォーキング、日焼け対策
気になる方は是非お声掛けくださいませ！
