代官山といえばボディメイキングサロン サヌール代官山店へ！
３５歳を過ぎたころ、それまで着ていた洋服に違和感がでてきたように思い、先日３５歳ごろに買った洋服を着たところ・・・なんか変。
ベーシックなセーターとかパンツは大丈夫なんだけど、ワンピース系がことごとく全滅に近いほど変。
身体のラインと身体の形が違う・・・
筋肉が脂肪に変わってしまって、脂肪は膨張してしまうから丸みがハンパない。
３５歳ごろに身体を引き締める手技が生まれた記憶がつい最近よみがえり、現在４０代は、引き締めるだけでもダメ、コリを解すだけでもダメ。
４０代からは、姿勢の矯正を徹底して、正しい姿勢で筋力ＵＰ！
服の違和感だけならいいけど、腹筋が悲しいくらいにない。
そりゃぁ、おばさん体型という言葉ができるはずだ。
年齢が高くなると強制的に腹筋をしない限り、わからないんだもん。
どれだけ、腹筋も背筋も腕立てもできないかってことが、思ったパーセンテージが１００％中４０％としたら、現実は３％くらいです。
動かしたい筋肉が動かせないとか、バランスがなんで取れないんだとかが、心と身体に染みるんだよ・・・。
で、ちょっと前の服がなんだか変になる。（あぁ～納得だぁ～）
ただいま、私、毎日３０秒くらいのＶ字バランスと、股関節を寝ながらぐりぐり解しながら柔軟な身体をつくるのを、寝る１分前にしております。
今のところ、毎日筋肉痛です・・・。
ただ、これするのに、骨盤のズレがあったり、肩甲骨が硬いと、腰痛めて、肩が強烈に凝ります。
なので、まずはすばやく、美容整体でズレを解消してから、筋肉鍛えて、いつまでも綺麗なボディラインをキープして、「なんか変・・・」という服装にならないようにしましょう！
あつこより
#ボディメイキングサロンSANUR (サヌール)#本気でお客様の身体の事を考える本格派サロン #かかりつけセラピスト #代官山店
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定休日：不定休、完全予約制、女性限定
