おはようございます。
ちょっと真面目に(笑)

先日

【カフェインの多量摂取しカフェイン中毒で男性死亡】

とニュースでやってましたね。

カフェインの致死量3グラム
コーヒー5リットル分だそう。

日常からエナジードリンクを常飲していたりの、カフェインの大量摂取は本当に危険です(>人<;)

私は不健康そうに見えて意外と健康オタク(笑)

カフェイン摂取に関しては、10年前から気をつけるようにしてます。

エナジードリンクが1番効果を発揮したのは100キロウォークの時です(笑)夜間歩行もあるので、エナジードリンクを2本飲みました。眠くならないし、テンション高く保てるし、まさに麻薬のよう。
適量ならいいのでしょうが、、、、、

以前、自分で試しにエナジードリンクを大量に飲んだことがありますが、逆に体がだるくなり体調が悪くなったのも記憶しています。

SANUR南越谷店ではノンカフェインのオーガニックルイボスティーをお出ししています。

ファスティングではカフェイン摂取はNGと徹底指導させていただいてます。(日頃からコーヒーやウーロン茶を飲む方にはかなりキツイらしいですが、、、、体質改善や体内デトックスのためには頑張ってもらってます)

コーヒー、エナジードリンク、、、などカフェイン入りの飲み物併用は本当に気をつけなきゃですね。