おはようございます。
ちょっと真面目に（笑）
先日
【カフェインの多量摂取しカフェイン中毒で男性死亡】
とニュースでやってましたね。
カフェインの致死量3グラム
コーヒー5リットル分だそう。
日常からエナジードリンクを常飲していたりの、カフェインの大量摂取は本当に危険です(＞人＜;)
私は不健康そうに見えて意外と健康オタク（笑）
カフェイン摂取に関しては、10年前から気をつけるようにしてます。
エナジードリンクが1番効果を発揮したのは100キロウォークの時です（笑）夜間歩行もあるので、エナジードリンクを2本飲みました。眠くならないし、テンション高く保てるし、まさに麻薬のよう。
適量ならいいのでしょうが、、、、、
以前、自分で試しにエナジードリンクを大量に飲んだことがありますが、逆に体がだるくなり体調が悪くなったのも記憶しています。
SANUR南越谷店ではノンカフェインのオーガニックルイボスティーをお出ししています。
ファスティングではカフェイン摂取はNGと徹底指導させていただいてます。（日頃からコーヒーやウーロン茶を飲む方にはかなりキツイらしいですが、、、、体質改善や体内デトックスのためには頑張ってもらってます）
コーヒー、エナジードリンク、、、などカフェイン入りの飲み物併用は本当に気をつけなきゃですね。
