ココロもカラダもほぐしてスッキリ☆SANUR南越谷店のSHIHOです。
先日、、、、、
100キロウォーク部の仲間で
春日部からスカイツリーまで35km
夜間歩行7時間15分で歩いてきました！
単純計算が時速5キロ
私の20年来の友人も参加したのですが、
【姿勢が崩れると、歩くのがつらくなってくるわ。】
でしょ～～
と言いたくなる感想くれました。
正しい姿勢を保ちながら歩くことはおカラダへの負担も減らすことができます(^^)
ボディを受けてくださったご希望のお客様には
正しい姿勢指導をいたします(^^)
お気軽にお声がけくださいませ。
SHIHO
