やせたい！→運動したり、食事制限でやりやすい。
太りたい！→これ難しい（そうなんです・・・。）
それぞれ悩みはあるものの、（わたしの）理想は「しなやかな筋肉」があればいいんじゃないかと思うんです。
筋肉は「付く」ものだからどちらにも対応できる事なのです。
がっつりとした筋トレじゃなくてもストレッチとかしながら、
「固まる筋肉（凝り）」を作らないことが大切になるんのではないのかと思います。
ざっくり2,000人の身体を触ってきて思うのであります。
なぜ骨盤矯正がいいのか？？？
なんで筋膜はがしたほうがいいのか？？？
流行りってあるけど、自分に合ってないと逆効果になってよく駆け込んでこられます。
私はやせたい方も太りたい方もどりらにも対応するマッサージの手技があって、エクササイズしやすいお身体へ導くお手伝いができます。
身体の血流良くするだけで、やせやすくなったり、しなやかな筋肉がつきやすくなってりもするし、姿勢を一気にただせばインストラクターや先生の指摘されたことがわかりやすい身体になります。
エクササイズと併用してご利用されてるお客様が多い、サヌール代官山です。
まずは、美容整体150分￥23,000（税抜き）→初回￥20,000（税抜き）でお試しくださいませ。
＊＊＊全身オールハンド形状記憶形マッサージサヌール代官山店@東京都渋谷区＊＊＊
SANUR代官山本店
東京都渋谷区代官山町１３－８キャッスルM３１２号室
03-6277-5018
営業時間：10：00～19：00
定休日：毎週月曜、完全予約制、女性限定
