雪振りましたね～、SANUR青戸店のみやこです。
寒いとどうしても肩に力が入ったり、背中が丸まったりしてしまいます。
すると、肩が前の方に移動して固まってる事が多いです。
そう、いわゆるまき肩になっております。
セルフチェックとしては、横になって、肩がついていない方は、まき肩ですよ。
これを改善するには、肩甲骨周り、鎖骨周り、腕周りと色々な方向からアプローチしないとよくなりません。
肩って、色々な方向に回るので、全方向で、固まった筋肉をゆるめていかないと、前に行ってしまった肩が、改善しないのですよ。
だから、まき肩を改善させるには、美容バランス整体がオススメです。
まき肩、見た目がおデフに見えるだけじゃなく、姿勢が悪く見えて、肩こり腰痛を酷くしていきます。
たかがまき肩、されどまき肩です。
お気をつけくださいね。
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