ココロもカラダもほぐしてすっきりSANUR南越谷店のSHIHOです。
先日久しぶりにご近所さんの
「ビストロ男前」へ(^^♪
肉食女子はローストビーフ丼をいただきました。
お肉は食べないようにしている、、、、、、、
というダイエッターの方がよくいらっしゃいますが、
脂身の少ないお肉なら積極的に摂取したいところです。
タンパク質を摂らないと筋肉が減ってしまいます（＞＜）
流行りの糖質オフから
ストイックな玄米採食まで
いろいろな食事法があります。
でも一番は
「バランスの良い食生活」です。
食事アドバイスもお一人お一人で違ってきますので
カウンセリング時にお気軽にご相談いただけたらと思います(^^♪
お待ちしております。
SHIHO
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ボディメイキングサロン
SANUR(サヌ―ル）南越谷店
TEL:048-999-6140
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