こんばんは！ココロもカラダもほぐしてスッキリ☆SANUR南越谷店のSHIHOです。 便秘な私の便秘ネタ。 便秘解消法をあれこれ試して効果がない場合は、日本人の約8割に見られる『ねじれ腸』の可能性があるそうです。 ねじれているために、便の通路が狭くなり、便が引っかかって詰まりやすくなってしまうようです。 詰まりやすいのは左腸部上にある横行結腸と下行結腸の曲がり角、それに左腹部の下行結腸、下腹部のS状結腸の部分。この3カ所が張って痛い時は、そこに便が引っかかっている可能性が！ 今日は 『腸のねじれ』を ほぐせば便は出る。 てことで ねじれ腸チェック！！！ ☑︎子供のころから便秘だった ねじれ腸になる原因は、実は生まれつきのもので、遺伝によるものと考えられている。 ☑︎腹痛を伴う便秘がある ねじれている部分に、無理に固形物（便）を通そうとすることで、痛みが出やすくなります。 ☑︎便秘のあと、下痢、軟便になる ねじれている部分に便が溜まると、腸が水分を出して便を軟らかくしようとするために下痢や軟便になります。 ☑︎運動量が減ると、便秘になる 運動量が低下すると、腸がゆらされることが少なくなり、便が詰まりやすくなります。 私は見事全部当てはまりました(＞人＜;) ねじれ腸タイプには 腸内ゆらしマッサージが抜群に効きます。起床直後や就寝前、入浴中などに行うのがおすすめです。 自分でやるのがめんどうな方は SANURで腸セラピーを 受けていただくのが1番近道です(^^) 
極上のエステ | SANUR サヌール
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