ココロもカラダもほぐしてスッキリ☆SANUR南越谷店のSHIHOです。
別名、越谷一のギャル曽根とも呼ばれてます（笑）
最近のお気に入り南越谷グルメは
SANUR南越谷店から徒歩1分、
【肉酒場ビストロ男前】
ランチのステーキ丼大盛り
温泉卵をトッピングV(^_^)V
これに、男前ナポリタンもちょっともらって完全に食べ過ぎです。
たくさん食べても大丈夫。
自分の体重変動を把握していると
食べ過ぎたとしても体重は増えにくいですよー
1番大事なのは
【食事のバランス】です。
わたし、しっかり食事しながら、体重調整のためにたまにプチ断食をしています。
大食いすると内蔵に負担がかかるので、内内臓を休めるために、抗糖化酵素ドリンク「プロテオプラセンタ」使ったファスティング、おススメです。
SANUR南越谷店ではファスティング指導もやってます！
SHIHO
