暑くなってきましたね。
水分を取る事が多くなってきました。
コーン茶と聞く事がよくあると思いますが
一体コーン茶ってなんなの？とおもっている方が多いのでは、
そこで本日はコーン茶についての話。
コーン（とうもろこし）茶とは
名前の通りとうもろこしを煎ってお茶にした物です。
健康茶として気軽に飲まれています
鉄分、食物繊維が多いので便秘解消に、温めれば冷え性解消や、カフェインが入っていないので
鉄分が不足しがちな妊婦さんやお子様も安心して飲めます。
リノール酸、リン、ビタミンB1、カリウムなど。カリウムは利尿作用もあるので、むくみの解消にも役立ちそうです。
私も普段コーン茶を飲む事が多いのですが、こんな効能があるとは初めてわかりました
またコーン茶と同じように、とうもろこしのひげ茶もあります。こちらも気になりますので
また後日こちらも触れたいと思います。
