暑い‼️溶けるかも？でも食欲はまったく落ちないみやこです。
体調不良の方、ふえてますね。
内臓とか、肩とか、足のむくみとか。
これは、冷房のせいですね。
でもないと、熱中症とか怖いですならね。
私も先日軽い熱中症のなりかけを体験しました。
いやー、汗かけるから大丈夫！とかいってたくせにです。
体力の低下や疲労、また感じるよりも暑い場合などありますなら、冷房はうまく使ってほしいとおもいます。
１日の終わりに湯船につかるとか、ストレッチするとか。
それも出来ない場合は、サヌールへ。
強力みやこが、ガシガシもみほぐしますよ！
最近、踏ん張りすぎたのでサンダルが壊れました(笑)
今日から新しいスリッパで、踏ん張ります！
